CATEGORY 【ソフロロジー出産のやり方】

ソフロロジー出産には、出産のためのトレーニングというものがあります。トレーニングを通して、お産の時に陣痛というママのナチュラルなパワーで赤ちゃんをゆっくり外へと導いてあげるための呼吸法と、出産の時に力まずにいられるソフロロジー式の考え方と、お産の正しい知識を身につけます。陣痛も出産もすべては「赤ちゃんのために」ママがとんでもない力を発揮できるようになるためのトレーニングは、実は至極シンプルです。

ソフロロジー出産の秘訣!? 陣痛がきたら「魔法の言葉」で痛くない陣痛を【ソフロロジー出産のやり方】

【ソフロロジー的いきみ逃し】陣痛の痛みが嘘のように和らぐ魔法の声かけ

3回のソフロロジー出産を通して感じたソフロロジー出産のコツは陣痛中の赤ちゃんへの声かけでした。赤ちゃんへの声かけを「陣痛が痛くない魔法の言葉」などと勝手に名付けて、お産を控えた妹や友人にすすめまくっていると何と「魔法の言…

できなかったけど成功!?ソフロロジー出産のイメージトレーニング体験談【ソフロロジー出産のやり方】

【ソフロロジー出産体験談】出産までのイメージトレーニングを振り返る by出産ブログ

私はソフロロジー出産のためのイメージトレーニングは苦手でしたし、好きでもありませんでした。ソフロロジー出産CDに収録されているシンセサイザーのような音色の音楽を聞くのは苦ではなかったのですが、イメージトレーニングは何度繰…

ソフロロジー出産イメージトレーニングのやり方【ソフロロジー出産のやり方】

【ソフロロジー出産の練習のやり方】いつから? どうやって? イメージトレーニングの実践方法を1から詳しくご紹介

ソフロロジー出産とは ソフロロジー出産とは、ママが陣痛中にリラックスをすることで、麻酔薬を使わずに陣痛の痛みを和らげ、痛みを受け入れることで、ママにも赤ちゃんにもやさしいナチュラルなお産を目指す分娩法です。 練習はいつか…