え? 茹でオムライス!? タスカジの伝説の家政婦マコさん(栄養士)が2018年5月ヒルナンデスで披露したビニール袋を使ったびっくりオムライス。混ぜて茹でるだけなので年長の子どもと一緒に作れました! おすすめの食育レシピ。
【このページの目次】
ビニール袋に卵を割り入れる
![ポリ袋に卵](http://chiiku-at-home.com/wp-content/uploads/2018/05/ae7b3a1a5d08235157bf61e73dc4ec5c.png)
ビニール袋に卵を割り入れ、手でつぶして混ぜる。
ビニール袋に具材を入れる
![ビニール袋に具材を入れる](http://chiiku-at-home.com/wp-content/uploads/2018/05/6ffe3938d9f568d8a180edaff359ac24.png)
ビニール袋の卵の中に、ハム、ご飯、塩、コショウを入れて混ぜたら、ビニール袋の口を閉じる。
フライパンでセミ真空調理
![フライパンでセミ真空調理](http://chiiku-at-home.com/wp-content/uploads/2018/05/7022af179a62a94692464935712d630e.png)
フライパンに水を入れ、底にお皿を沈めて、水を沸騰させる。水が沸騰したら、口を閉じたビニール袋を入れ、15分ほど茹でる。
出来上がり
![【栄養士のオムライス】ビニール袋で茹でオムライス!?伝説の家政婦マコさんがヒルナンデスで披露](http://chiiku-at-home.com/wp-content/uploads/2018/05/c6b3eace74fcd1eeb4411894753eced4.png)
ふつうのオムライスと違って、卵がご飯全体にしみているので「どこを食べても卵がある!!」と番組でも4人子どもたちに大人気でした。
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3時間で6900円
![タスカジ3時間で6900円](http://chiiku-at-home.com/wp-content/uploads/2018/05/61314cd7c946edd9405eb6771bc74e77.png)
タスカジにはマコさんのように栄養士の資格や調理師、フードコーディネータなどの資格保有者が多数在籍。伝説の家政婦「作り置き四天王」の志麻さんのように一流レストランのシェフだった人もいて、自宅で安くプロの味が堪能できます。
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