妊娠おめでとうございます！胎教音楽におすすめしたい「赤ちゃんとママにいい」クラシック音楽CDをランキングでご紹介しています。お気に入りのCDが見つかりますように。
【このページの目次】
クラシック音楽と胎教
クラシック音楽の胎教効果
古代ギリシャではすでに古代フルートが患者の痛みを和らげる効果があることが知られていました。以来「クラシック音楽」つまりオーケストラの楽器は人の心により安らぎを与える音が出せるように発展してきました。胎教音楽のキーワード御三家と言えば「α波」「周波数」「ゆらぎ」ですが、クラシック音楽にはこの全てがバランスよく含まれていると言われます。現在ヨーロッパでは音楽療法として音の健康効果や治癒効果が活用されています。私たちの体にこんなに癒してくれるクラシック音楽は赤ちゃんにも良いに違いありません。
胎教にいい曲を選ぶヒント
結局「好き」な曲が一番！
「周波数」も「ゆらぎ」もどの曲にも含まれています。含まれている程度は曲により異なり、胎教やリラクゼーション音楽として推薦される音楽には「よい周波数」や「よいゆらぎ」が比較的多く含まれていると言われます。「だから、より心身がリラックスし、α波が出て体によい」という仕組みなのですが、聴こえた音楽は脳がどのくらい心地よく感じるかによって心や体に与える影響が変わってきます。赤ちゃんはママの心地よさを感じ取りますから、胎教音楽のようにくり返し聴きたい音楽ならば特に「ご自身がお好きな曲」がよろしいと思います。
「好き」を選ぶヒント
自分のことだけではなく赤ちゃんのことを考えて胎教音楽を選ぶ際には、ぜひ、たくさんの曲を聴き比べてみてください。味覚が変わるように音楽の好みも変わる方もいらっしゃいます。また、お腹の赤ちゃんのことを考えて聞いていると「もっとこういう曲を聞きたいな」と思ったりもします。 妊娠中には、音楽のジャンルだけでなく、同じ音楽でも曲調（アレンジ）やテンポが異なる曲を聴き比べてみると思いがけない発見があったりしました。
胎教クラシックCDランキング
初めての胎教CDにおすすめ
『赤ちゃんクラシック「胎教のクラシック」』
おすすめポイント
胎教CDならまず聴きたいモーツァルトを中心に、おだやかで親しみやすいメロディの有名なクラシック曲の中から特にママの心臓の速さに近い曲を選んで収録されている胎教にぴったりの曲。25曲で2000円とコスパがいい。有名どころなのでクラシック好きなママには物足りないかも。
コスパ最強の胎教音楽BOX
『とく得BOX 胎教クラシック』
おすすめポイント
「とく得」と銘打つだけあってコスパ最高のCDアルバム。５枚組63曲で3,000円。収録曲は「モーツァルトの子守唄」「G線上のアリア」など安らぎの音楽を収録。モーツァルトの曲も多い。5枚組のCDはそれぞれサウンドが違うので気分に合わせて気軽に楽しめます。胎教に良い穏やかで優しく朗らかなクラシックの名曲を収録したボリュームたっぷりの胎教CDアルバム。
先輩ママの声から生まれたCD
『ベビカムpresents“ファミーユ”~ベビー&ファミリーのためのCD』
おすすめポイント
元愛育病院院長の堀口貞夫医師推薦。タイトルの「ファミーユ」はフランス語で“家族”を意味します。家族の一員に加わった赤ちゃんと一緒に聴く心と体にいい、マタニティサイト「ベビカム」会員13万人の声から生まれた音楽ボックス。
楽しい選曲の胎教CD
『クラシカルBGM(9)Maternity 胎教にいいクラシック』
おすすめポイント
「日常のいろんな場面を想定して選曲したクラシカルBGM」というだけあって楽しい選曲のクラシックCD。「こんぺいとうの踊り」や「ピチカート・ポルカ」など、ただリラックスするだけでなく、赤ちゃんと一緒に過ごす時間を楽しめそうな1枚。
モーツァルトからジブリまで
『マタニティ・コンサート』
おすすめポイント
「赤ちゃんや子どもたちがはじめて出会う音は、やさしくて良いものを」クラシカルなアコースティック・アルバム。モーツァルトやシューマンなどクラシックの名曲からジブリやディズニーをオーケストラアレンジした曲まで。実際のクラシック・ホールで録音された名曲の演奏は、まるでコンサートを間近で聴いているよう。
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