胎教音楽【胎児と妊婦にいいモーツァルトCDランキング5】モーツァルト効果って?

胎教音楽【胎児と妊婦にいいモーツァルトCDランキング5】
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妊娠おめでとうございます!胎教音楽におすすめしたい「赤ちゃんとママにいい」モーツァルト音楽CDをランキングでご紹介しています。「モーツァルト効果」と呼ばれるほどの特別な効果をもつモーツァルト音楽は胎教にぴったり。たくさんのCDの中から特におすすめしたいCDをランキングにしました。お気に入りのCDが見つかりますように。

モーツァルト音楽と胎教

モーツァルト音楽の胎教効果

モーツァルト効果とは

モーツァルト効果というのはモーツァルトの音楽を聴くと頭が良くなると主張されている効果です。そもそもは1990年代にアメリカの心理学者が、学生にモーツァルト音楽を聴かせると学生が空間認識テストにおいて高い成績を示したことや、ラットを使った実験でモーツァルト音楽が脳に直接刺激することなどを報告した論文が始まりでした。その後、似た成果がモーツァルト音楽以外でも見られたりするなど研究者の間では論争が続いているものの、音楽産業や教育業界で好まれて使われている言葉です。

「1/fゆらぎ」というキーワード

1/fゆらぎ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。単に「ゆらぎ」とも呼ばれたりもしますが、「1/fゆらぎ」は自然界の音に含まれている特徴で、私たちが「心地よい」と感じる音の所以です。「規則的なリズムやテンポやメロディーの中に不規則な音が聴こえると脳と心が反応し、α波が出るためによりリラックス感を得られる」などと言われたりもします。

「1/fゆらぎ」がたっぷり含まれるのが

「1/fゆらぎ」がたっぷり含まれている音楽がモーツァルト作曲の音楽です。モーツァルト曲は「1/fゆらぎ」を最も多く含んでいる、という専門家もいます。「1/fゆらぎ」が多く含まれるモーツァルト音楽を聴くと、ママは穏やかな気持ちになれることでしょう。

「周波数」や「倍音」も

モーツァルト音楽が人に良いと言われるのは「1/fゆらぎ」だけではありません。音波の数を表す「周波数」には人の心に強い影響を与えることが分かっていますが、モーツァルトの音楽には人が安らぎを感じる周波数が特に多く含まれています。さらに、人は「倍音」のある音を聞くとリラックスできるとされますが、モーツァルト音楽には倍音も多く見られます。

モーツァルトはやっぱりいい

「どの要素が胎児の何に影響してどのような効果が現れるのか」詳しいことは実証されていませんが、モーツァルト音楽と快適性と脳波の関係についてはたくさんの論文が発表されています。(「モーツァルト音楽によつ快適性の脳波変動への影響ー九州大学」など)

胎教にいい曲を選ぶヒント

結局「好き」な曲が一番!

モーツァルト音楽はモーツァルトの音楽を愛した多くの音楽家たちに演奏されています。クラシック音楽に慣れない方は初めはどれも同じに聞こえるかもしれませんが、まずはCDを2枚聴き比べてみませんか?どちらの方が(なんとなくでも)いいなと思いましたか?音は柔らかいですか、硬いですか?テンポはどうですか?もし「音が柔らかくて、ちょっと早め」がいいと感じたら、もしかしたらお腹の赤ちゃんがそんな音楽を聞きたがっているのかもしれません

モーツァルトCDランキング

おすすめランキング

オルゴールのモーツァルト

『胎教モーツァルト』

おすすめポイント

胎教といえば「クラシック」「オルゴール」「モーツァルト」。胎教の三大キーワードをすべて盛り込んだクラシック初心者のための胎教CD。「普段クラシックは聴かないけれど胎教のために聴きたい」「胎教音楽は何を選んだらいいかわからない」という妊婦ママが気軽に楽しめるような、モーツァルト曲の中でも華やかな曲調とわかりやすいメロディーを収録。CD2枚組26曲で2100円。Disc:1は一流アーティストによるクラシック盤。Disc:2は穏やかなメロディーが収録されたオルゴール盤というお得なCDアルバム。

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赤ちゃんもママも楽しめるCD

『赤ちゃんクラシック 胎教のモーツァルト』

おすすめポイント

三児の母であり「ママドクターの会」の代表である医師 大西由希子氏推薦。穏やかなクラシック音楽をBGMに、くつろいだ気分で、お母さんも赤ちゃんもともに楽しめる『赤ちゃんクラシック』第2弾CD。脳の発達に効くと言われている「モーツァルト」から選曲。おだやかで、お母さんの心臓のリズムに近い曲を選んで収録。

ちなみに、「育児のモーツァルト」もあります。

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モーツァルト療法の胎教CD

『モーツァルト療法~音の最先端セラピー~2.胎児の耳に響くモーツァルト』

おすすめポイント

耳をストレスから解放しニュートラルな心理状態を取り戻すように「モーツァルト療法」の著者・医学博士の篠原佳年がわかりやすく解説。胎教に効果的と言われているモーツアルトの音楽を胎児の耳へと贈ります。

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産後まで考えられたCD

『胎教と0歳のためのモーツァルト ベスト キング・ベスト・セレクト・ライブラリー2017』

おすすめポイント

赤ちゃんにパワーを与えるモーツァルトの楽曲を詰め込んだ、胎教アルバム。中の解説がなかなか勉強になります。。

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コスパ最強の胎教音楽BOX

『マタニティー・モーツァルト(産前)』

おすすめポイント

CD2枚組。ピアノやバイオリンの協奏曲から協奏曲、交響曲までモーツァルトの多様な才能が伺える選曲。単独の楽器が奏でる美しさも、ハーモニーの重厚さも、どちらも美しい音楽の音の変化を1枚のCDで楽しめる。

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